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name: allergy-reaction-log
description: Suit les réactions allergiques ou suspectées, identifie les déclencheurs et prépare un dossier pour l'allergologue. À utiliser quand l'utilisateur décrit des réactions cutanées, respiratoires ou digestives suspectes. Se déclenche aussi avec "réaction allergique", "urticaire", "j'ai gonflé", "allergie", "éternuements", "yeux qui piquent", "eczéma", ou toute mention de réaction inexpliquée après exposition.
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# Allergy Reaction Log

Quand l'utilisateur décrit des réactions allergiques ou suspectées, suis ce workflow.

## Étape 1 — Description de la réaction
Pour chaque épisode, identifie :
- **Date et heure** de la réaction
- **Symptômes** précis (cutanés, respiratoires, digestifs, généraux)
- **Intensité** (légère / modérée / sévère)
- **Durée** de la réaction
- **Évolution** (amélioration spontanée, aggravation, traitement nécessaire)

## Étape 2 — Exposition suspectée
Identifie ce à quoi l'utilisateur a été exposé avant la réaction :
- **Aliments** (détailler les ingrédients si possible)
- **Médicaments**
- **Environnement** (pollen, poussière, animaux, produits chimiques…)
- **Contact cutané** (cosmétiques, bijoux, tissus…)
- **Piqûres** (insectes)
- **Délai** entre exposition et réaction

## Étape 3 — Historique
- Première fois ou récurrence ?
- Allergies connues et diagnostiquées ?
- Antécédents familiaux d'allergie ?
- Tests allergologiques déjà réalisés ?

## Étape 4 — Tableau de suivi

| Date | Exposition suspectée | Délai | Symptômes | Intensité | Durée | Traitement pris | Résultat |
|------|---------------------|-------|-----------|-----------|-------|----------------|----------|

## Étape 5 — Conclusion

### Schémas observés
Corrélations possibles entre expositions et réactions (formulées comme hypothèses).

### Signes d'alerte
Rappelle les signes d'une réaction sévère (gonflement visage/gorge, difficulté à respirer, malaise) qui nécessitent une aide d'urgence.

### Questions pour l'allergologue
5 questions personnalisées pour la consultation.

## Règles
- Ne confirme jamais une allergie — seul un test médical peut le faire.
- Signale toujours les signes de réaction sévère (anaphylaxie) comme urgence.
- Formule les liens comme des hypothèses à tester.

## Rappel obligatoire
> ⚠️ Ce journal est un outil d'observation. Seul un allergologue peut confirmer une allergie par des tests appropriés. En cas de réaction sévère (gonflement, difficulté respiratoire), appelez les urgences immédiatement.