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name: fristenbuch-fuehren-laien-sozialgericht
description: "Fristen sicher organisieren und nicht verpassen. Fristenkalender Erinnerungen Excel Papier Smartphone. Praktischer Leitfaden für Buerger ohne Anwalt."
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# Fristen sicher fuehren — fuer Buerger

## Worum geht es?

Fristen sind die haeufigste Falle. Wer nicht systematisch festhaelt, verpasst sie. Diese Skill zeigt Ihnen einfache Wege, alle Fristen im Blick zu behalten.

## In einfacher Sprache

Schreiben Sie alle Fristen auf. Sofort. Setzen Sie sich Erinnerungen. So vergessen Sie nichts.

## Wann brauchen Sie diese Skill?

- Sie haben mehrere Sozialleistungen / Sachen am Laufen.
- Sie wollen sicher sein, keine Frist zu verpassen.

## Fachbegriffe (kurz erklaert)

- **Fristenbuch**: Liste mit allen Fristen.
- **Vorfrist**: Erinnerung einige Tage / Wochen vor der eigentlichen Frist.
- **Reminder**: Erinnerung im Smartphone / Computer.

## Rechtsgrundlagen

Nicht spezifisch geregelt, aber gute Praxis.

## Schritt-fuer-Schritt-Anleitung

### Schritt 1 — Werkzeug waehlen

**Papier (einfach)**:

- Kalender / Notizbuch mit Datum
- Pro Sache eine Spalte
- Mit Stift eintragen

**Smartphone**:

- Standard-Kalender-App (Google, Apple)
- Erinnerungen 3 Tage und 1 Tag vorher
- Notiz mit Az

**Excel / Google Sheets**:

- Tabelle mit Spalten: Az / Sache / Frist / Vorfrist / Erledigt

### Schritt 2 — Fristenbuch-Tabelle

```
| Az          | Sache              | Frist        | Vorfrist     | Erledigt | Notiz                  |
|-------------|--------------------|--------------| ------------|----------|------------------------|
| S 1 KR 1/26 | KK-Hilfsmittel     | 15.6.2026   | 5.6.2026   | nein     | KK lehnt Hoergeraet ab |
| W xyz JC    | Buergergeld-Sanktion| 22.5.2026   | 15.5.2026  | nein     | Sanktion 30 %          |
```

### Schritt 3 — Pro Bescheid sofort eintragen

Wenn Sie einen Bescheid bekommen:

1. **Datum** der Bekanntgabe notieren.
2. **Frist berechnen** (1 Monat, siehe `widerspruchsfrist-84-sgg`).
3. **Fristenbuch eintragen** mit Az und Sache.
4. **Vorfrist setzen** 7 Tage vorher.
5. **Reminder im Smartphone** anlegen.

### Schritt 4 — Mehrfach-Erinnerungen

Bewaehrt:

- 14 Tage vor Frist: erste Erinnerung
- 7 Tage vor Frist: zweite Erinnerung
- 3 Tage vor Frist: dritte Erinnerung mit Handlungspflicht
- 1 Tag vor Frist: letzte Erinnerung

### Schritt 5 — Erledigtes abhaken

Sobald die Handlung erfolgt:

- Im Fristenbuch "erledigt" mit Datum
- Versandbeweis aufheben (Sendebericht, Quittung)

### Schritt 6 — Ueberblick gewinnen

Wer mehrere Sachen hat:

- Wochentlich kurz drueberlesen
- Pruefen, was naechste Woche faellig wird
- Falls Stress: priorisieren

### Schritt 7 — Bei Krankheit / Urlaub Vertretung

- Vertrauensperson informieren
- Vollmacht hinterlegen (formlos)
- Beim Sozialverband Bescheid geben

## Worauf Sie besonders achten muessen

- **Sofort eintragen**: nicht warten.
- **Mit Vorfrist arbeiten**: nicht erst am letzten Tag denken.
- **Digital UND analog**: Backup ist gut.
- **Bei Krankheit**: Stellvertretung organisieren.

## Typische Fehler

- "Ich merke mir das schon" → vergessen ist menschlich
- Erst am Tag der Frist daran erinnert → zu spaet fuer Recherche / Schreiben
- Verschiedene Fristen verwechselt → Az dazuschreiben

## Querverweise

- `orientierung-selbstvertreter-sozialgericht` — Einstieg in das SG-Verfahren
- `fristen-berechnen-sgg-laien` — Berechnen
- `wiedereinsetzung-frist-67-sgg` — wenn Frist trotzdem versaeumt
- `fristverlaengerung-sozialgericht-laien` — Verlaengerung
- `widerspruchsfrist-84-sgg` — Widerspruchsfrist

## Quellen und Aktualitaet

Stand: 05/2026. Praxis-Tipps.